^Наверх

  • 1 Заботясь о красоте,
    надо начинать с сердца и души, иначе никакая косметика не поможет!
  • 2 Женщина должна быть
    любимой, счастливой, красивой! А больше она никому ничего не должна!
  • 3 Нельзя позволять себе
    еду и алкоголь, которые разрушают тело, и все же надеяться иметь тело, которое функционирует с минимальным разрушением
  • 4 Главное в женщине
    не одежда, а милые манеры, рассудительность и строгий режим дня
  • 5 Моду следует принимать,
    иначе вы будете выглядеть смешными. Однако принимать новое следует незаметно, маленькими порциями
999

----------секретов красоты ----------


Как стать красивой

Все секреты женской красоты

 

 

банные процедуры

Банные процедуры это лучшее средство оздоровления организма. Особенно это касается нас, женщин. При посещении парной уменьшается количество морщин на лице, улучшается состояние кожи, повышается тонус организма и даже уходит лишний вес.

Поэтому в бане важно не только "пропарить косточки", но и поухаживать за собой любимой, создать комфортную атмосферу для себя. В парилке для создания такой атмосферы и для лечебного воздействия используются различные масла, настойки и отвары.

Для поддачи на камни лучше всего использовать отвар сухих трав. Направленное действие ингаляции зависит от активных веществ этих растений. 

Травы

Травы могут быть любые, которые обладают лечебными свойствами. Существует множество рецептов для бани с использованием трав. Травы завариваются кипятком, процеживаются, затем полученный раствор разводится небольшим количеством чистой воды. Осторожнее с неразбавленными отварами! Их нельзя плескать на горячие камни, иначе парную затянет дымом. Появится едкий запах и удовольствия вы точно не получите. Поддача отвара на камни чередуется с поддачей обычной горячей воды. Объем разовой порции примерно 150 г. Лучше сначала плеснуть на камни пару ковшиков обычной воды, а затем немного отвара или настоя. 

Для создания хлебного аромата в парилке можно на камни поддать пиво или квас. Для этого 200-300 г пива или кваса разводится в нескольких литрах воды. Качество аромата зависит от концентрации данного напитка в воде.

Любой натуральный продукт можно использовать для поддачи на камни. Любой, кроме масел.

Масла, ароматизаторы и спиртовые настойки

Это все не предназначено для поддачи на камни. Это средства ароматерапии, их необходимо наливать в керамическую емкость или любую чашку, разбавлять горячей водой и ставить рядом с печкой. Можно нанести на стены, но лучше взять кусок доски (вагонки), смазать его раствором и положить на верхний полок или рядом с печкой. Не используйте неподготовленные, концентрированные масла непосредственно на камнях, т.к. при этом на последних образуется черный налет.

масло для баниРекомендуется при банных процедурах пользоваться маслом пихты, эвкалипта, мяты, можжевельника. Можжевеловое масло способствует регенерации кожи, снимает отеки. Женщинам рекомендуется использовать против целлюлита.

Эвкалиптовое и мятное масло очень хорошо помогает при простудных заболеваниях. В этих же целях можно использовать ароматы лаванды, сосны, чайного дерева, лимона.

Пихтовое масло обладает всеми перечисленными свойствами. Кроме того, пихтовое масло используется в стоматологии для лечения пародонтоза.

Успокоить нервную систему помогут масла сандала, лаванды.

Масло розмарина, кедровое, лимонное, имбирное, сосновое масло, масло можжевельника, лимона, мускатного ореха и апельсина обладают тонизирующими свойствами.

Масло гвоздики, кипариса, мелиссы и туи поможет восстановить силы после физической нагрузки.

Сейчас в продаже есть ароматизаторы концентраты различных масел. Это уже готовые растворы на основе натуральных эфирных масел. Ароматизаторы также не рекомендуется использовать для прямой поддачи на камни. Их наливают в аромалампы, аромачаши, увлажнители, где нет непосредственного соприкосновения с раскаленными камнями.

Смесь масел ромашки, эвкалипта, зеленого чая и душицы рекомендуется применять для дезинфекции воздуха в бане или сауне.

В помещении с высокой концентрацией эфирных масел можно находиться не более 20 минут.

Всем известно, что русская парная баня - лучшее место для проведения различных процедур по уходу за собой.

В бане можно провести борьбу с морщинками и освежить кожу лица. Для этого нужно ополаскивать лицо поочередно горячей и холодной водой. В ладони набрать горячей воды и три-четыре раза плеснуть себе в лицо и на шею. Делать это надо аккуратно, чтобы не обжечь нежную кожу лица. Затем процедуру повторить, но уже ледяной водой. И так пять-шесть раз. Заканчивать данный массаж надо холодной водой. Эту процедуру можно выполнять при посещении парилки.

Использование масок в бане

маски в банеПосле парной, когда кожа распарилась и очистилась от загрязнений, очень полезно сделать маску. Для начала нанесите на лицо скраб, а затем питательную или увлажняющую маску. Можно использовать готовую, привычную для вас косметику, но лучше воспользоваться ситуацией и для приготовления масок в бане применить все, что есть под рукой - сметану, творог, свежие овощи, ягоды и фрукты.

Подойдет и маска из желтка и лимона с оливковым маслом и медовая маска. Только помните: любые маски нужно применять в соответствии со своим типом кожи.

Маски для любого типа кожи лица

Любые сезонные ягоды или фрукты - клубника, малина, смородина, бананы, киви входят в состав рецептов для бани. Возьмите небольшое количество любых ягод, либо их смеси и хорошо разомните и перемешайте с кефиром или сметаной.

Если у вас сухая кожа — берите сметану, если жирная – тогда кефир. Действие фруктовых кислот на кожу улучшается в сочетании с молочными жирами. Держите маску 15 минут и смойте ее водой комнатной температуры.

Маска для сухой или увядающей кожи лица

Ее лучше приготовить дома перед самым выходом в баню. Взбить один желток с одной ложкой подсолнечного, оливкового или льняного масла. Наносите маску после парилки на лицо, шею и декольте на 15 минут и смойте водой. Эта маска очень хорошо питает кожу. Она становится шелковистой и свежей.

Универсальная маска для лица.

Маску можно приготовить на месте, перед заходом в парную. Эта маска входит в состав наилучших масок для бани. Овсяные хлопья замочить в кипятке минут на 20. Размять в пюре половинку спелого банана и все это хорошенько перемешать. Наносите полученную массу на 15 минут так же на лицо, шею и область декольте. Смывайте сначала теплой водой, затем  ополосните водой комнатной температуры или прохладной.

Если делать такую маску регулярно два раза в неделю, кожа станет более упругой и немного подтянется.

После любой маски можно сполоснуть лицо остатками зеленого или травяного чая. А когда вы лежите с маской, положите на веки ватные диски, смоченные в чае.

Компресс для глаз

При проведении банных процедур не забывайте о глазах. Нередко по различным причинам появляются мешки под глазами. Здесь снова может помочь целительная процедура. Перед посещением парной, сделайте непродолжительный массаж вокруг глаз. После массажа на область глаз контрастный компресс. Положите на глаза ватные диски, смоченные сначала в горячем чае или настое ромашки, через 7-10 в холодном. И так несколько раз. Чем больше разница температур настоев, тем лучше будет эффект. Закончить процедуру нужно холодным компрессом.

Наносить маски лучше после второго или третьего заходов в парную. Непосредственно в парной этого делать не надо. Обычно рекомендуют просто спокойно полежать с маской.

Сливочно-медовая маска для тела

медовая маскаПредотвращает кожу от высыхания. Понадобится ложка меда, ложка сливок или сметаны и щепотка соли. Все перемешивается и наносится круговыми движениями на живот и бедра. Соль в данном случае действует как скраб, очищая поры от загрязнения. Через 15 минут маска смывается.

Для отбеливания кожи можно приготовить маску из 1 столовой ложки творога и 1 столовой ложки сухих водорослей. Творог и водоросли перемешать, дать немного настояться и нанести на лицо, шею и зону декольте на 10-15 минут. Смыть прохладной водой.

Маски для жирной кожи лица

Если у вас жирная кожа и ваше настроение портят угри, прыщи и прочее, при проведении банных процедур распарьте кожу лица компрессом из очень горячей воды. При этом поры на коже раскроются. Чтобы вытянуть жировые отложения из них, необходимо тщательно умыться салициловым или ихтиоловым мылом. После этого лицо ополоснуть холодной водой в которую добавьте сок лимона.

Процедуры для для рук и ног

Красоту ваших рук поможет дольше сохранить следующая несложная банная процедура, которую необходимо проводить при посещении бани.

Для начала руки надо тщательно вымыть в горячей воде. Затем намылить их глицериновым мылом. После чего в течение 10–15 минут втирать пену в кожу рук. Когда пена полностью впитается, вымыть руки.

На кожу рук можно наносить все те маски, которыми вы балуете кожу лица. Только добавляйте в них какой-то жирный ингредиент, оливковое масло, например. Кожа рук чаще всего намного суше, чем кожа лица. Предварительно, так же можно нанести любой скраб. После посещения бане, по окончании всех процедур, обязательно смажьте руки питательным или увлажняющим кремом.

При сильной потливости рук и ног можно использовать ванночки с солью. Для этого в таз с горячей водой нужно добавить немного морской или крупной поваренной соли. Непродолжительное распаривание рук и ног в этой соленой воде поможет избежать потливости. После процедуры ноги можно обработать кусочком пемзы тщательно смыть все прохладной водой.

Существует и другой способ, с помощью которого можно избавиться от потливости ног. Во время банных процедур опускать ноги в таз, наполненный горячим настоем дубовой коры. После процедуры сполоснуть ноги прохладной водой, насухо вытереть и присыпать тальком или детской присыпкой.

Маски для волос

Хорошие результаты дают маски в бане для волос. В состав многих готовых шампуней для волос входят пивные дрожжи. Такую лечебную смесь можно приготовить и самостоятельно. Для этого понадобится 1 яичный желток, 1 столовая ложка пивных дрожжей, 1 чайная ложка репейного или подсолнечного масла. Маска наносится массирующими движениями на 15 минут. Смывается теплой водой.

маски для волосМаска с луком

4 чайных ложки сока лука смешать с 1 чайной ложкой коньяка и 6 чайными ложками репейного масла. Смесь втереть в кожу головы и оставить 30 минут. Лучше всего маски в бане делать уже после посещения парилки.

Маска с репейным маслом

Смешайте репейное и касторовое масло в равных пропорциях и этот состав втирайте в кожу головы. Возьмите обычный шприц без иглы, наполните его полученной смесью. Затем разделяя волосы на проборы нанесите смесь на кожу головы. Не бойтесь, если волосы по всей длине будут в масле – от этого им станет только лучше! Покройте голову полотенцем и посидите так минут 30, попейте чай. Затем смойте масло теплой водой с шампунем. Повторять процедуру можно несколько раз в неделю, не только в бане.

Отвар из хвои при выпадении волос.

10-20 грамм хвои размять в ступке или ковшике, залить стаканом воды и довести до кипения. Кипятить 10-15 минут на слабом огне. Дать настояться под крышкой. После остывания, отвар процедить. ополоснуть волосы после мытья. В домашних условиях втирать в корни волос после мытья 2-3 раза в неделю. Кроме лечебного действия, так же придаёт очень приятный, лесной аромат.

Маска для роста волос

Часто при проведении банных процедур используется следующая маска для волос: смешать 1 чайную ложку оливкового масла, 1 чайную ложку коньяка, 1 чайную ложку меда и 1 желток. Смесь нанести на корни волос, накрыть полиэтиленовой шапочкой и полотенцем, держать 30 минут, затем смыть теплой водой.

Горчица для бани

Очень хороший эффект от применения сухой горчицы. Горчица, растворенная в воде отлично промывает волосы. Для этого 2 столовые ложки горчицы растворяют в 2 стаканах теплой воды и тщательно размешивают. Полученная смесь равномерно массирующими движениями наносится на волосы. Держать ее необходимо не более семи минут. По истечении времени раствор нужно смыть с головы. Для этого наберите в тазик теплую воду и прополосните в нем волосы несколько раз, меняя при этом воду. В этом случае получится смыть горчицу почти полностью. Под душем смыть ее целиком проблематично. На волосах могут остаться частички горчицы, которые при высыхании волос будут похожи на перхоть.

После мытья хорошо ополоснуть голову водой, подкисленной уксусом или лимонной кислотой. Также на волосы можно нанести кондиционер, чтобы волосы хорошо расчесывались. И напоследок можно смазать кончики волос маслом, чтобы избежать их сечения и сухости. Идеально для этого подойдет персиковое или оливковое масло. Очень полезно при выпадении волос и для ускорения их роста. Только имейте ввиду, что горчица при нанесении на голову оказывает достаточно сильное согревающее действие. Кровь приливает к волосяным луковицам и питает их. Вследствие этого и ускоряется рост волос. Если же кожу жжет нестерпимо, то смесь необходимо сразу же смыть водой. Такая реакция, скорее всего, является следствием аллергии на горчицу.

маски для волос в банеСледует регулярно мыть голову горчицей, чтобы сделать волосы крепкими, придать им дополнительный блеск и объем. Рекомендуется при жирных волосах.

За волосами в бане требуется особый уход и существует множество рецептов для бани для волос. Не лишне будет напомнить, что в парилке волосы нужно обязательно защищать шапочкой. Мочить и мыть волосы можно только тогда, когда вы окончательно напарились и больше в парную заходить не будете. Иначе влажные волосы в сочетании с высокой температурой сильно пострадают.

Сушить волосы после бани нужно естественным путем, без применения фена. Если времени для этого мало, не сушите волосы сразу после мытья, дайте им адаптироваться и хотя бы немного подсохнуть самостоятельно. Для расчесывания волос после бани рекомендуют использовать расчески из натурального дерева.

Как часто можно посещать баню?

Противопоказаниями для частых банных процедур являются регулярные обострения хронических заболеваний, тяжелые вегетативные расстройства, гипертоническая болезнь, частые головные боли. Все зависит только от вашего самочувствия и состояния организма. Кому-то достаточно 1 раз в две недели, а есть любители, посещающие парилку 2-3 раза в неделю.

Читать также... 

 

 

 Популярные статьи: